散打中有哪些拳法?

动作要领:上体微左转,重心略下沉,腰迅速向右转,发力于腰,左拳由下向前上方勾击,上臂和前臂夹角在90-110度之间,拳心朝里,力达拳面。

动作要领:转体快、内头领先,不停顿,双腿支撑稳是鞭拳完整动作中紧密相连的三个过程。做鞭拳动作时,以腰带臂,前臂鞭打甩拳,是鞭拳技术的核心。鞭拳运用中的平衡和还原问题至关重要。鞭拳鞭击容力训练要以实战为核心原则,专项训练和辅助练习要紧密结合。

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